Latihan Sepak Bola untuk Anak-Anak

Hiu dan Ikan Kecil: latihan sepak bola untuk anak-anak tidak harus dengan bola atau bahkan menyerupai latihan sepak bola. Kami menggunakan latihan ini untuk pemanasan dan latihan kecepatan. Meskipun untuk para pemain lebih seperti permainan tag yang ramah. Mulailah dengan satu pemain atau pelatih sebagai Shark. Para pemain lain (ikan kecil) semuanya berdampingan tersebar di seluruh lapangan. Hiu akan mengatakan pergi dan semua Ikan Kecil harus membuatnya ke sisi lain lapangan tanpa diberi tag. Ikan kecil yang ditandai menjadi Hiu. Permainan berlanjut sampai Minnow terakhir ditangkap. Bor ini mengajarkan kecepatan dan gerakan dari sisi ke sisi saat Minnows berusaha melarikan diri.

Ikuti sang pemimpin: Saya suka latihan sepak bola ini untuk anak-anak karena mereka belajar mengendalikan bola sambil bergerak dari sisi ke sisi dan membalikkan bidang mereka. Mulai latihan ini dengan memasangkan para pemain. Satu pemain memiliki bola dan yang lainnya tidak. Dengan pemain tanpa bola sebagai pemimpin, suruh dia mulai berlari perlahan ke depan, lalu zigzag ke kanan, lalu ke kiri, lalu dalam lingkaran. Gunakan variasi yang berbeda dari latihan ini, minta non-ball carrier berhenti dan mundur selangkah untuk mengajarkan gerakan mundur. Putar pemain setiap beberapa menit.

Tangkap Bendera: Ini adalah latihan sepak bola lain untuk anak-anak yang akan mengajarkan keterampilan penanganan bola. Buat lingkaran 20 kaki besar, setiap pemain di dalam lingkaran dengan bola. Setiap pemain memiliki bendera yang tergantung di pinggang mereka. Semua pemain menggiring bola di bagian dalam lingkaran. Sambil mengendalikan bola, setiap pemain mencoba menangkap sebanyak mungkin bendera dari rekan setim mereka tanpa kehilangan bendera mereka sendiri. Setelah bendera Anda ditangkap, Anda keluar. Pemenangnya adalah yang terakhir dengan bendera. Beberapa aturan untuk diikuti. Anda harus mengendalikan bola saat menangkap bendera dan jika Anda meninggalkan lingkaran karena alasan apa pun.

Mengalahkan: Salah satu latihan sepak bola terakhir untuk anak-anak adalah gagal. Sekali lagi buat lingkaran sekitar 20 kaki dengan semua pemain di dalam lingkaran masing-masing dengan bola. Tiup peluit untuk memulai. Semua pemain mulai menggiring bola ke arah mana pun yang mereka pilih. Tujuan dari latihan ini adalah untuk melindungi bola sambil membuat langkah defensif untuk menghilangkan pemain lain dengan mengetuk bola mereka di luar lingkaran. Sekali lagi pemenangnya adalah yang terakhir di dalam lingkaran dengan bola. Aturan yang sama seperti latihan terakhir, Anda harus mengendalikan bola ketika menjatuhkan lawan dan jika Anda meninggalkan lingkaran Anda keluar.

Jadi seperti yang Anda lihat latihan sepak bola untuk anak-anak bisa sangat menyenangkan bagi para pemain serta pelatih dan orang tua juga. Sebagai pelatih merasa mengambil bagian dari latihan. Jika anak-anak benar-benar muda, dorong orang tua untuk ikut terlibat juga. Semakin menyenangkan latihan ini, semakin mereka ingin melakukannya dan semakin baik mereka dalam menangani bola tanpa menyadarinya. Tetap Menyenangkan!



Latihan Sepak Bola untuk Anak-Anak

by soccer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *