Latihan

Sepak Bola Golf – Bor Sepak Bola Luar Biasa Untuk Pelatih – Kegiatan Latihan Sepak Bola untuk Meningkatkan Akurasi Passing

Ada saat-saat selama musim ketika menyenangkan untuk mengubah rutinitas latihan, menyingkirkan latihan tradisional, dan bersenang-senang sambil masih mengerjakan beberapa keterampilan utama. Dalam artikel ini, saya akan menjelaskan kegiatan hebat yang menggabungkan sepak bola dengan golf. Golf Sepak Bola Sepak bola golf adalah latihan hebat yang akan membantu pemain meningkatkan akurasi passing, sentuhan, dan kekuatan kaki. Untuk memulai, pertama-tama Anda ingin memilih beberapa objek untuk digunakan sebagai "lubang" di lapangan golf… Read More »Sepak Bola Golf – Bor Sepak Bola Luar Biasa Untuk Pelatih – Kegiatan Latihan Sepak Bola untuk Meningkatkan Akurasi Passing

Latihan Sepak Bola untuk Anak-Anak

Hiu dan Ikan Kecil: latihan sepak bola untuk anak-anak tidak harus dengan bola atau bahkan menyerupai latihan sepak bola. Kami menggunakan latihan ini untuk pemanasan dan latihan kecepatan. Meskipun untuk para pemain lebih seperti permainan tag yang ramah. Mulailah dengan satu pemain atau pelatih sebagai Shark. Para pemain lain (ikan kecil) semuanya berdampingan tersebar di seluruh lapangan. Hiu akan mengatakan pergi dan semua Ikan Kecil harus membuatnya ke sisi lain… Read More »Latihan Sepak Bola untuk Anak-Anak

Apa Latihan BowFlex Terbaik untuk Melatih Sepak Bola?

Seorang pemain sepakbola harus memiliki inti yang kuat dan kaki yang kuat. Untuk mencapai ini, ada beberapa latihan yang tersedia dengan Bow Flex. Inti: Kebanyakan atlet membutuhkan inti yang kuat untuk membangunnya. Seperti halnya konstruksi, jika inti lemah, tidak ada pekerjaan di luar yang dapat mengatasi kelemahan itu. Inti dari tubuh Anda terdiri dari perut dan beberapa otot punggung. Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, latihan terbaik untuk memperkuat perut… Read More »Apa Latihan BowFlex Terbaik untuk Melatih Sepak Bola?